Banyak di Rumah, Nana mirdad Terapkan Pola Hidup Sehat pada Keluarga
Banyak di Rumah, Nana mirdad Terapkan Pola Hidup Sehat pada Keluarga

Banyak di Rumah, Nana mirdad Terapkan Pola Hidup Sehat pada Keluarga

Kamis, 22 Juli 2021 10:30:14 WIB | RIK
A+ | Reset | A-

TABLOIDBINTANG.COM - Pandemi Covid-19 membuat Nana Mirdad lebih banyak menghabiskan waktu di rumah. Meski aktivitas luar rumahnya jadi terbatasi, namun ia bersyukur pandemi Covid-19 membuat ia dan suaminya, Andrew White jadi lebih banyak waktu untuk keluarga.

Hal itu disampaikan anak dari Lidya Kandou dan Djamal Mirdad itu saat berbincang secara virtual pada Rabu (21/7).

"Kalau aku tuh berusaha segimana mungkin tetep cari positivity dari semuanya ini. Kalau buat aku, oke sekarang harus banyak spending time bareng keluarga," ungkapnya.

Nana Mirdad lebih banyak menghabiskan waktu di rumah. (dok.IST)
Nana Mirdad lebih banyak menghabiskan waktu di rumah. (dok.IST)

Sadar akan bahaya penularan wabah Covid-19 yang mengintai, Nana pun berusaha selalu menerapkan pola hidup sehat untuk keluarganya. Baginya, hal itu penting sebagai proteksi mencegah penularan Covid-19 dengan menjaga imun setiap anggota keluarganya tetap baik.

"Terus menerapkan pola hidup lebih sehat lagi dengan kita di rumah. Buat aku gaya hidup sehat itu penting, tapi saat pandemi jauh lebih penting lagi. Kalo kita konsumsi hal baik stamina kita juga akan lebih terjaga, itu penting banget," paparnya.

Dan, selain olahraga, hal yang dilakukan Nana untuk menjaga imunitas keluarganya adalah memilah makanan yang dikonsumsi. Sebisa mungkin, ia selalu menyisipkan menu sayur-mayur dalam setiap porsi makanan anggota keluarganya di rumah.

"Selain olahraga aku tuh menjaga apa yang kita taruh di piring, kayak sayuran. Aku sepiring paling banyak porsinya sayuran, anak-abak juga. Konsumsi buah, air putih, jadi itu kita kontrol banget," tandasnya.

Nana Mirdad lebih banyak menghabiskan waktu di rumah. (Seno/tabloidbintang.com)
Nana Mirdad lebih banyak menghabiskan waktu di rumah. (Seno/tabloidbintang.com)


Penulis RIK
Editor Ari Kurniawan
Terbaru
Terpaksa Menikahi Tuan Muda Jebol  10 Besar, Christ Laurent  Akhirnya Main TikTok!

Terpaksa Menikahi Tuan Muda Jebol 10 Besar, Christ Laurent Akhirnya Main TikTok!

1 menit yang lalu
Rey Mbayang Suami Dinda Hauw Beri Kesaksian Soal Nikah Siri Rizky Billar - Lesti Kejora

Rey Mbayang Suami Dinda Hauw Beri Kesaksian Soal Nikah Siri Rizky Billar - Lesti Kejora

31 menit yang lalu
Sinopsis Naluri Hati SCTV Hari Ini Kamis 22 September 2021

Sinopsis Naluri Hati SCTV Hari Ini Kamis 22 September 2021

46 menit yang lalu
Soal 3 Isu yang Muncul di Tengah Perceraian Tyna Kanna - Kenang Mirdad, Begini Kata Pengacara

Soal 3 Isu yang Muncul di Tengah Perceraian Tyna Kanna - Kenang Mirdad, Begini Kata Pengacara

1 jam yang lalu
Sinopsis Buku Harian Seorang Istri SCTV Hari Ini Rabu 22 September 2021

Sinopsis Buku Harian Seorang Istri SCTV Hari Ini Rabu 22 September 2021

1 jam yang lalu
Sinopsis Dari Jendela SMP SCTV Hari Ini Rabu 22 September 2021

Sinopsis Dari Jendela SMP SCTV Hari Ini Rabu 22 September 2021

1 jam yang lalu
Makna Di Balik Nama Bayi Perempuan  Shaheer Sheikh, Anaya

Makna Di Balik Nama Bayi Perempuan Shaheer Sheikh, Anaya

1 jam yang lalu
Rimar Idol Seumur Hidup Belum Pernah Pacaran, Tidak Menolak Jika Dijodohkan Orang Tua

Rimar Idol Seumur Hidup Belum Pernah Pacaran, Tidak Menolak Jika Dijodohkan Orang Tua

2 jam yang lalu
Ayah Lesti Kejora Sempat Menentang Putrinya Dinikahi Rizky Billar Secara Siri

Ayah Lesti Kejora Sempat Menentang Putrinya Dinikahi Rizky Billar Secara Siri

2 jam yang lalu
Dari Gosip Settingan Lalu Menikah, Kok Bisa? Jodoh Bisa Datang dari Mana Saja

Dari Gosip Settingan Lalu Menikah, Kok Bisa? Jodoh Bisa Datang dari Mana Saja

3 jam yang lalu