Banyak di Rumah, Nana mirdad Terapkan Pola Hidup Sehat pada Keluarga - Tabloidbintang.com
Banyak di Rumah, Nana mirdad Terapkan Pola Hidup Sehat pada Keluarga
Banyak di Rumah, Nana mirdad Terapkan Pola Hidup Sehat pada Keluarga

Banyak di Rumah, Nana mirdad Terapkan Pola Hidup Sehat pada Keluarga

Kamis, 22 Juli 2021 10:30:14 WIB | RIK
A+ | Reset | A-

TABLOIDBINTANG.COM - Pandemi Covid-19 membuat Nana Mirdad lebih banyak menghabiskan waktu di rumah. Meski aktivitas luar rumahnya jadi terbatasi, namun ia bersyukur pandemi Covid-19 membuat ia dan suaminya, Andrew White jadi lebih banyak waktu untuk keluarga.

Hal itu disampaikan anak dari Lidya Kandou dan Djamal Mirdad itu saat berbincang secara virtual pada Rabu (21/7).

"Kalau aku tuh berusaha segimana mungkin tetep cari positivity dari semuanya ini. Kalau buat aku, oke sekarang harus banyak spending time bareng keluarga," ungkapnya.

Nana Mirdad lebih banyak menghabiskan waktu di rumah. (dok.IST)
Nana Mirdad lebih banyak menghabiskan waktu di rumah. (dok.IST)

Sadar akan bahaya penularan wabah Covid-19 yang mengintai, Nana pun berusaha selalu menerapkan pola hidup sehat untuk keluarganya. Baginya, hal itu penting sebagai proteksi mencegah penularan Covid-19 dengan menjaga imun setiap anggota keluarganya tetap baik.

"Terus menerapkan pola hidup lebih sehat lagi dengan kita di rumah. Buat aku gaya hidup sehat itu penting, tapi saat pandemi jauh lebih penting lagi. Kalo kita konsumsi hal baik stamina kita juga akan lebih terjaga, itu penting banget," paparnya.

Dan, selain olahraga, hal yang dilakukan Nana untuk menjaga imunitas keluarganya adalah memilah makanan yang dikonsumsi. Sebisa mungkin, ia selalu menyisipkan menu sayur-mayur dalam setiap porsi makanan anggota keluarganya di rumah.

"Selain olahraga aku tuh menjaga apa yang kita taruh di piring, kayak sayuran. Aku sepiring paling banyak porsinya sayuran, anak-abak juga. Konsumsi buah, air putih, jadi itu kita kontrol banget," tandasnya.

Nana Mirdad lebih banyak menghabiskan waktu di rumah. (Seno/tabloidbintang.com)
Nana Mirdad lebih banyak menghabiskan waktu di rumah. (Seno/tabloidbintang.com)


Penulis RIK
Editor Ari Kurniawan
YANG INI LEBIH HEBOH
KOMENTAR
Terbaru
Aktor Yeh Hai Mohabbatein Lokendra Singh Kehilangan Kaki dan Kehabisan Uang

Aktor Yeh Hai Mohabbatein Lokendra Singh Kehilangan Kaki dan Kehabisan Uang

10 menit yang lalu
Krisdayanti Overweight karena Ngemil Makanan Endorsemen

Krisdayanti Overweight karena Ngemil Makanan Endorsemen

40 menit yang lalu
Orang Tua Sebaiknya Jangan Selalu Membantu Anak Menyelesaikan PR, Ini Alasannya

Orang Tua Sebaiknya Jangan Selalu Membantu Anak Menyelesaikan PR, Ini Alasannya

1 jam yang lalu
PPKM Level 4 Lanjut Sampai 9 Agustus, Jokowi: Pilihan Masyarakat dan Pemerintah Sama

PPKM Level 4 Lanjut Sampai 9 Agustus, Jokowi: Pilihan Masyarakat dan Pemerintah Sama

1 jam yang lalu
Sinopsis Badai Pasti Berlalu SCTV Hari Ini Selasa 3 Agustus 2021

Sinopsis Badai Pasti Berlalu SCTV Hari Ini Selasa 3 Agustus 2021

1 jam yang lalu
Interaksi Dibatasi, Anji Minta Benda Ini ke Keluarga

Interaksi Dibatasi, Anji Minta Benda Ini ke Keluarga

2 jam yang lalu
Sinopsis Buku Harian Seorang Istri SCTV Hari Ini Selasa 3 Agustus 2021

Sinopsis Buku Harian Seorang Istri SCTV Hari Ini Selasa 3 Agustus 2021

2 jam yang lalu
Olimpiade Tokyo 2020: Indonesia Capai Target, Berikut Perolehan Medali Sementara 

Olimpiade Tokyo 2020: Indonesia Capai Target, Berikut Perolehan Medali Sementara 

2 jam yang lalu
Jangan Langsung Percaya, 4 Zodiak Ini Dikenal sebagai Pengkhianat

Jangan Langsung Percaya, 4 Zodiak Ini Dikenal sebagai Pengkhianat

3 jam yang lalu
Sinopsis Dari Jendela SMP SCTV Hari Ini Selasa 3 Agustus 2021

Sinopsis Dari Jendela SMP SCTV Hari Ini Selasa 3 Agustus 2021

3 jam yang lalu