Sehat dan Bugar di Usia Matang Ala Au Bintoro, Dari Olahraga Hingga Dansa
Sehat dan Bugar di Usia Matang Ala Au Bintoro, Dari Olahraga Hingga Dansa

Sehat dan Bugar di Usia Matang Ala Au Bintoro, Dari Olahraga Hingga Dansa

Jumat, 5 Agustus 2022 04:00:10 WIB | tabloidbintang.com
A+ | Reset | A-

TABLOIDBINTANG.COM - Rasanya setiap manusia ingin menua dengan sehat dan tetap bugar. Hal yang sama dialami oleh pendiri Olympic Furniture, Au Bintoro, yang merayakan ulang tahun ke-70 pekan ini. Dalam perayaan ini, Sang Raja Furniture Tanah Air berbagi kiat agar tidak kehabisan daya di usia matang. “Buat saya usia 70, bukanlah usia untuk mengakhiri atau tutup buku dalam menjalani aktivitas. Justru buat saya ini untuk memulai dan memasuki beberapa kegiatan baru. Hidup adalah proses belajar,” ujarnya lewat siaran pers yang kami terima pekan ini.

Au Bintoro penganut Yold, singkatan dari Young Old yakni sebutan bagi mereka yang berusia antara 60 hingga 75 tahun namun memiliki karakteristik anak muda. Yold adalah para orangtua yang tetap beraktivitas, berbisnis, belajar, bekerja dan produktif. Karenanya Au Bintoro mendirikan Yold Indonesia. Au Bintoro kemudian membeberkan sejumlah kegiatan fisik yang ditekuninya. Salah satunya, karate. “Agar otot-otot tetap lentur namun kokoh saya mulai belajar karate lagi,” kata Au Bintoro.

Selain karate, Au Bintoro belajar tinju untuk melatih kelincahan agar memiliki refleks yang baik. Ia juga belajar dansa yakni dansa cha-cha, ba cha ta, dan Salsa. “Paling tidak tiga jenis dansa harus saya kuasai. Di mana berkumpul, saya suka berdansa dengan istri. Sekalipun usia sudah lanjut tapi harus pintar dansa. Dansa bersama istri membuat hubungan kami makin harmonis, serasa pacaran terus,” akunya. Kegiatan olahraga dan dansa memperkuat otot, awet muda, dan mempertahankan kepadatan tulang agar terhindar dari osteoporosis.

Au Bintoro juga rutin jogging bareng istri, anak-anak, menantu dan para cucu. Kegiatan ini efektif menularkan kebaikan dan kebiasaan baik kepada anggota keluarga lain. Terakhir tapi tak kalah penting, selalu jadi manfaat untuk lingkungan sekitar dan sesama. “Kesimpulannya, untuk hidup lebih sehat dan bahagia, lansia harus tetap beredar, gaul, gaya, dan aktif. Tidak berhenti belajar serta mengembangkan diri agar tetap bermanfaat bagi lingkungan, keluarga atau paling tidak bagi diri sendiri,” ucap Au Bintoro yang juga belajar main gitar.


Penulis tabloidbintang.com
Editor Tubagus Guritno
Terbaru
Dituding Angel Lelga Berbuat SARA, Deolipa Yumara: Harus Diselesaikan Secara Hukum

Dituding Angel Lelga Berbuat SARA, Deolipa Yumara: Harus Diselesaikan Secara Hukum

46 menit yang lalu
Daftar 54 Judul Film yang Masuk Penilaian FFWI XII

Daftar 54 Judul Film yang Masuk Penilaian FFWI XII

1 jam yang lalu
Makin Mesra dengan Max Adam, Wika Salim Mohon Doa Agar Direstui

Makin Mesra dengan Max Adam, Wika Salim Mohon Doa Agar Direstui

2 jam yang lalu
Di Ulang Tahun Anaknya, Iis Dahlia Menangis Tersedu-sedu Ingat Sosok Pria Ini

Di Ulang Tahun Anaknya, Iis Dahlia Menangis Tersedu-sedu Ingat Sosok Pria Ini

3 jam yang lalu
Di-Unfollow Ferdi Anak Sule, Nathalie Holscher:  Sedih, karena Sayangnya Minta Ampun

Di-Unfollow Ferdi Anak Sule, Nathalie Holscher: Sedih, karena Sayangnya Minta Ampun

4 jam yang lalu
Kedapatan Mengemudi Sambil Mabuk, artis Korea Heo Chan VICTON Diskors Pihak Manajemen

Kedapatan Mengemudi Sambil Mabuk, artis Korea Heo Chan VICTON Diskors Pihak Manajemen

5 jam yang lalu
Nindy Ayunda dan Dito Mahendra Akhirnya Diperiksa Setelah Setahun Lebih Kasusnya Bergulir

Nindy Ayunda dan Dito Mahendra Akhirnya Diperiksa Setelah Setahun Lebih Kasusnya Bergulir

6 jam yang lalu
BLACKPINK Pecahkan Rekor Baru, Girlband dengan Penjualan Tertinggi Dalam Seminggu

BLACKPINK Pecahkan Rekor Baru, Girlband dengan Penjualan Tertinggi Dalam Seminggu

7 jam yang lalu
Jadi Idola Baru Remaja, Gabriel Prince Cari Teman Berbagi Setiap Saat

Jadi Idola Baru Remaja, Gabriel Prince Cari Teman Berbagi Setiap Saat

8 jam yang lalu
4 Zodiak Ini Suka Overthinking, Capek Nggak Sih?

4 Zodiak Ini Suka Overthinking, Capek Nggak Sih?

9 jam yang lalu