Luna Maya Jatuh Dari Sepeda, Pengacara Togar Situmorang Beri Tips Bersepeda - Tabloidbintang.com
Luna Maya Jatuh Dari Sepeda, Pengacara  Togar Situmorang Beri Tips  Bersepeda
Luna Maya Jatuh Dari Sepeda, Pengacara Togar Situmorang Beri Tips Bersepeda

Luna Maya Jatuh Dari Sepeda, Pengacara Togar Situmorang Beri Tips Bersepeda

Selasa, 8 September 2020 03:00:21 WIB | Vallesca Souisa
A+ | Reset | A-

TABLOIDBINTANG.COM - Akhir pekan lalu, Luna Maya bersepeda bersama teman-temannya di Bali, mengikuti tren gowes yang marak belakangan ini. Sayangnya, saat bersepeda di tengah alam, Luna mengalami kecelakaan. Saat itu, melewati hamparan sawah, Luna mencoba stretching dengan melepas kedua tangannya dari stang sepeda. Tiba-tiba ada angin kencang dan ini membuat Luna oleng. Akhirnya ia terjatuh, dan terluka di bagian pelipis dan tangan. 

“Pas belum pegang grip, angin kencang banget, aku udah oleh. Terus aku terseret. Kacamata pecah, dan pecahannya menusuk ke pelipis. Selebihnya, aku cuma ingat terseret, jatuh split second, begitu,” cerita Luna Maya di kanal YouTube-nya. 
Selain terluka di bagian pelipis, kabarnya tangan Luna sampai dijahit, karena goresan dan benturan lantaran terseret. Meski cukup banyak terluka, Luna Maya mengaku tak kapok bersepeda. Ia merasa apapun yang dilakukan pasti ada risikonya. Dari pengalaman ini, Luna merasa hanya perlu lebih berhati-hati dan sigap saja. 

Peristiwa ini, membuat salah satu pengagumnya, pengacara Togar Situmorang mengingatkan Luna agar lebih memperhatikan keamanan dan kenyamanan dalam bersepeda.  Pengacara yang kerap mendampingi Clara Gopa ini, memang sudah lama kagum pada Luna Maya, sudah sering bertemu, berpapasan, tapi masih sungkan mengobrol dengan sang aktris. Mendengar wanita yang dikaguminya cidera, Bang Togar bersimpati dan berbagi ilmu bersepeda di tengah kesibukannya, lho. 

“Pertama, seharusnya, perlu latihan teratur juga. Apalagi kalau bersepeda jarak jauh. Bersepeda jarak jauh, akan membuat tenaga kita terkuras lebih banyak. Nah, ini perlu melatih pernafasan, melatih otot-otot kaki, menjaga keseimbangan,” tutur Togar Situmorang yang juga mengikuti tren bersepeda. 

Bersepeda memang menjadi olahraga yang merakyat di era new normal ini. Kita bisa melihat semakin banyak orang berpergian dengan sepeda saat ini, atau memang khusus berolahraga dengan sepeda. Bahkan mulai merebak komunitas sepeda. Seperti halnya, Togar Situmorang yang kini juga rutin bersepeda dengan rekan-rekannya. Untuk itu ia memperhatikan hal-hal detil tentang aktivitas bersepeda. “Kedua, kita juga perlu memperhatikan posisi Gir. Posisi gir sepeda menjadi bagian penting dalam performa pesepada, terutama ketika bersepeda jarak jauh. Ini jadi salah satu tips untuk membantu pengaturan ritme tenaga kita juga.” 

Ketiga, menurut Togar Situmorang, penting melatih mengayuh secara konsisten dan stabil. “Bersepeda jarak jauh memerlukan ketahanan fisik yang baik atau endurance. Putaran kayuh kaki itu sebaiknya dijaga, 70 persen dari detak jantung, paling optimal dari tubuh kita.” Ia berharap, baik Luna Maya maupun rekan-rekan artis tetap stay safe dalam melakukan segala aktivitasnya di era new normal ini. 


 

Penulis Vallesca Souisa
Editor Vallesca Souisa
YANG INI LEBIH HEBOH
KOMENTAR
Terbaru
loading...
4 Momen Bromance Cha Eun Woo dan Hwang in Yeop di True Beauty

4 Momen Bromance Cha Eun Woo dan Hwang in Yeop di True Beauty

5 menit yang lalu
Kata Pengacara, Nindy Ayunda Sudah Lama Ingin Pertahankan Rumah Tangga

Kata Pengacara, Nindy Ayunda Sudah Lama Ingin Pertahankan Rumah Tangga

35 menit yang lalu
5 Alasan Mengapa Harus Bergabung Dalam Bisnis Penjualan Langsung di QNET

5 Alasan Mengapa Harus Bergabung Dalam Bisnis Penjualan Langsung di QNET

50 menit yang lalu
Irma Darmawangsa Rilis Single Gerandong, Sindiran untuk Laki-laki Playboy

Irma Darmawangsa Rilis Single Gerandong, Sindiran untuk Laki-laki Playboy

1 jam yang lalu
Drakor Hotel Del Luna akan Dibuat Versi Panggung Musikal

Drakor Hotel Del Luna akan Dibuat Versi Panggung Musikal

1 jam yang lalu
Sinopsis Samudra Cinta SCTV Hari Ini Kamis 28 Januari 2021

Sinopsis Samudra Cinta SCTV Hari Ini Kamis 28 Januari 2021

1 jam yang lalu
Sehari Diunggah Video Wawancara Shigeo Tokuda Kakek Sugiono Ditonton 2 Juta Kali

Sehari Diunggah Video Wawancara Shigeo Tokuda Kakek Sugiono Ditonton 2 Juta Kali

2 jam yang lalu
Masih Tayang di Bioskop, Hari Ini Wonder Woman 1984 Premier Perdana di CATCHPLAY+

Masih Tayang di Bioskop, Hari Ini Wonder Woman 1984 Premier Perdana di CATCHPLAY+

2 jam yang lalu
Sinopsis Love Story The Series SCTV Hari Ini Kamis 28 Januari 2021

Sinopsis Love Story The Series SCTV Hari Ini Kamis 28 Januari 2021

2 jam yang lalu
Sinopsis Buku Harian Seorang Istri SCTV Hari Ini Kamis 28 Januari 2021

Sinopsis Buku Harian Seorang Istri SCTV Hari Ini Kamis 28 Januari 2021

2 jam yang lalu