Luna Maya Jatuh Dari Sepeda, Pengacara Togar Situmorang Beri Tips Bersepeda - Tabloidbintang.com
Luna Maya Jatuh Dari Sepeda, Pengacara  Togar Situmorang Beri Tips  Bersepeda
Luna Maya Jatuh Dari Sepeda, Pengacara Togar Situmorang Beri Tips Bersepeda

Luna Maya Jatuh Dari Sepeda, Pengacara Togar Situmorang Beri Tips Bersepeda

Selasa, 8 September 2020 03:00:21 WIB | Vallesca Souisa
A+ | Reset | A-

TABLOIDBINTANG.COM - Akhir pekan lalu, Luna Maya bersepeda bersama teman-temannya di Bali, mengikuti tren gowes yang marak belakangan ini. Sayangnya, saat bersepeda di tengah alam, Luna mengalami kecelakaan. Saat itu, melewati hamparan sawah, Luna mencoba stretching dengan melepas kedua tangannya dari stang sepeda. Tiba-tiba ada angin kencang dan ini membuat Luna oleng. Akhirnya ia terjatuh, dan terluka di bagian pelipis dan tangan. 

“Pas belum pegang grip, angin kencang banget, aku udah oleh. Terus aku terseret. Kacamata pecah, dan pecahannya menusuk ke pelipis. Selebihnya, aku cuma ingat terseret, jatuh split second, begitu,” cerita Luna Maya di kanal YouTube-nya. 
Selain terluka di bagian pelipis, kabarnya tangan Luna sampai dijahit, karena goresan dan benturan lantaran terseret. Meski cukup banyak terluka, Luna Maya mengaku tak kapok bersepeda. Ia merasa apapun yang dilakukan pasti ada risikonya. Dari pengalaman ini, Luna merasa hanya perlu lebih berhati-hati dan sigap saja. 

Peristiwa ini, membuat salah satu pengagumnya, pengacara Togar Situmorang mengingatkan Luna agar lebih memperhatikan keamanan dan kenyamanan dalam bersepeda.  Pengacara yang kerap mendampingi Clara Gopa ini, memang sudah lama kagum pada Luna Maya, sudah sering bertemu, berpapasan, tapi masih sungkan mengobrol dengan sang aktris. Mendengar wanita yang dikaguminya cidera, Bang Togar bersimpati dan berbagi ilmu bersepeda di tengah kesibukannya, lho. 

“Pertama, seharusnya, perlu latihan teratur juga. Apalagi kalau bersepeda jarak jauh. Bersepeda jarak jauh, akan membuat tenaga kita terkuras lebih banyak. Nah, ini perlu melatih pernafasan, melatih otot-otot kaki, menjaga keseimbangan,” tutur Togar Situmorang yang juga mengikuti tren bersepeda. 

Bersepeda memang menjadi olahraga yang merakyat di era new normal ini. Kita bisa melihat semakin banyak orang berpergian dengan sepeda saat ini, atau memang khusus berolahraga dengan sepeda. Bahkan mulai merebak komunitas sepeda. Seperti halnya, Togar Situmorang yang kini juga rutin bersepeda dengan rekan-rekannya. Untuk itu ia memperhatikan hal-hal detil tentang aktivitas bersepeda. “Kedua, kita juga perlu memperhatikan posisi Gir. Posisi gir sepeda menjadi bagian penting dalam performa pesepada, terutama ketika bersepeda jarak jauh. Ini jadi salah satu tips untuk membantu pengaturan ritme tenaga kita juga.” 

Ketiga, menurut Togar Situmorang, penting melatih mengayuh secara konsisten dan stabil. “Bersepeda jarak jauh memerlukan ketahanan fisik yang baik atau endurance. Putaran kayuh kaki itu sebaiknya dijaga, 70 persen dari detak jantung, paling optimal dari tubuh kita.” Ia berharap, baik Luna Maya maupun rekan-rekan artis tetap stay safe dalam melakukan segala aktivitasnya di era new normal ini. 


 

Penulis Vallesca Souisa
Editor Vallesca Souisa
loading...
Install App Bion
Akses berita dan gosip lebih mudah
Download Aplikasi Android
Google playstore
YANG INI LEBIH HEBOH
KOMENTAR
Terbaru
Tipe Kecantikan Wanita Berdasarkan Zodiak: Virgo Polos,  Pisces Misterius

Tipe Kecantikan Wanita Berdasarkan Zodiak: Virgo Polos, Pisces Misterius

15 menit yang lalu
Besar Kecilnya Penis Bisa Dilihat dari Ukuran Kaki, Benarkah?

Besar Kecilnya Penis Bisa Dilihat dari Ukuran Kaki, Benarkah?

1 jam yang lalu
4 Gaya Bercinta yang Membakar Banyak Kalori pada Tubuh Wanita

4 Gaya Bercinta yang Membakar Banyak Kalori pada Tubuh Wanita

2 jam yang lalu
Ciri-ciri Pria Posesif dan Cara Memutuskan Hubungan dengannya

Ciri-ciri Pria Posesif dan Cara Memutuskan Hubungan dengannya

3 jam yang lalu
Kata Shafa Haris, Pacar Baru Bastian Steel Berwajah Cantik

Kata Shafa Haris, Pacar Baru Bastian Steel Berwajah Cantik

4 jam yang lalu
Cewek Pendiam Paling Cocok Berpasangan dengan Cowok dari 3 Zodiak Ini

Cewek Pendiam Paling Cocok Berpasangan dengan Cowok dari 3 Zodiak Ini

5 jam yang lalu
Respons Kevin Aprilio dan Vicy Melanie Ditanya Malam Pertama Usai Menikah

Respons Kevin Aprilio dan Vicy Melanie Ditanya Malam Pertama Usai Menikah

6 jam yang lalu
4 Zodiak Ini Sering Bersikap Sok Cuek saat Didekati Cowok

4 Zodiak Ini Sering Bersikap Sok Cuek saat Didekati Cowok

7 jam yang lalu
16 Hal Mengejutkan Tentang Putri Diana yang Jarang Orang Ketahui

16 Hal Mengejutkan Tentang Putri Diana yang Jarang Orang Ketahui

8 jam yang lalu
Shafa Harris Bahagia Putus dari Bastian Steel

Shafa Harris Bahagia Putus dari Bastian Steel

9 jam yang lalu