4 Kebiasaan yang Bisa Membahayakan Kesehatan Ginjal Anda - Tabloidbintang.com
4 Kebiasaan yang Bisa Membahayakan Kesehatan Ginjal Anda
4 Kebiasaan yang Bisa Membahayakan Kesehatan Ginjal Anda

4 Kebiasaan yang Bisa Membahayakan Kesehatan Ginjal Anda

Kamis, 22 Juli 2021 06:30:23 WIB | Redaksi
A+ | Reset | A-

TABLOIDBINTANG.COM - Ginjal memiliki banyak fungsi penting untuk tubuh. Beberapa fungsi penting ginjal antara lain untuk menyaring dan membuang limbah, mengendalikan keseimbangan air dalam tubuh, mengatur tingkat garam dalam darah dan masih banyak lainnya. 

Banyaknya fungsi ginjal seperti di atas seharusnya membuat kita lebih semangat untuk menjaga kesehatan organ yang satu ini kan. Selain itu, kalian juga harus menghentikan empat kebiasaan yang bisa merusak ginjal seperti di bawah ini. 

Terlalu berlebihan mengonsumsi makanan olahan

Makanan olahan memang nggak terlalu sehat untuk tubuh kita. Saat kita terbiasa mengonsumsi makanan olahan rupanya bisa menyebabkan kerusakan pada ginjal, lho . Makanan olahan banyak memiliki kandungan fosfor dan natrium yang jika dikonsumsi berlebihan bisa merusak ginjal. 

Kurang minum air putih

Air putih sangatlah penting bagi tubuh kita. Saat kekurangan asupan air maka tubuh bisa dehidrasi dan membuat pikiran tidak bisa konsen hingga lemas. Selain itu dengan banyak minum air putih rupanya juga bisa baik bagi ginjal karena bisa membuang racun dari tubuh. Dehidrasi memang berbahaya bagi tubuh karena juga bisa menimbulkan batu ginjal dan merusak ginjal. 

Mengonsumsi garam terlalu banyak

Makanan yang mengandung banyak garam memang bisa meningkatkan tekanan darah kita. Kebiasaan mengonsumsi makanan yang tinggi garam ini juga bisa membahayakan ginjal kita karena ginjal harus bekerja keras untuk mengeluarkan garam yang berlebih. 

Sering menahan buang air kecil

Kebiasaan yang satu ini juga harus kalian hentikan ya. Menahan buang air kecil sangat nggak baik bagi kesehatan kita. Saat buang air kecil kita mengeluarkan racun dari tubuh. Jadi saat kita sering menahan buang air kecil maka bisa berbahaya bagi ginjal dan menyebabkan batu ginjal.


Penulis Redaksi
Editor Binsar Hutapea
YANG INI LEBIH HEBOH
KOMENTAR
Terbaru
Krisdayanti Overweight karena Ngemil Makanan Endorsemen

Krisdayanti Overweight karena Ngemil Makanan Endorsemen

21 menit yang lalu
Orang Tua Sebaiknya Jangan Selalu Membantu Anak Menyelesaikan PR, Ini Alasannya

Orang Tua Sebaiknya Jangan Selalu Membantu Anak Menyelesaikan PR, Ini Alasannya

51 menit yang lalu
PPKM Level 4 Lanjut Sampai 9 Agustus, Jokowi: Pilihan Masyarakat dan Pemerintah Sama

PPKM Level 4 Lanjut Sampai 9 Agustus, Jokowi: Pilihan Masyarakat dan Pemerintah Sama

1 jam yang lalu
Sinopsis Badai Pasti Berlalu SCTV Hari Ini Selasa 3 Agustus 2021

Sinopsis Badai Pasti Berlalu SCTV Hari Ini Selasa 3 Agustus 2021

1 jam yang lalu
Interaksi Dibatasi, Anji Minta Benda Ini ke Keluarga

Interaksi Dibatasi, Anji Minta Benda Ini ke Keluarga

1 jam yang lalu
Sinopsis Buku Harian Seorang Istri SCTV Hari Ini Selasa 3 Agustus 2021

Sinopsis Buku Harian Seorang Istri SCTV Hari Ini Selasa 3 Agustus 2021

2 jam yang lalu
Olimpiade Tokyo 2020: Indonesia Capai Target, Berikut Perolehan Medali Sementara 

Olimpiade Tokyo 2020: Indonesia Capai Target, Berikut Perolehan Medali Sementara 

2 jam yang lalu
Jangan Langsung Percaya, 4 Zodiak Ini Dikenal sebagai Pengkhianat

Jangan Langsung Percaya, 4 Zodiak Ini Dikenal sebagai Pengkhianat

2 jam yang lalu
Sinopsis Dari Jendela SMP SCTV Hari Ini Selasa 3 Agustus 2021

Sinopsis Dari Jendela SMP SCTV Hari Ini Selasa 3 Agustus 2021

3 jam yang lalu
Mengatasi Stres saat Pandemi, Ini Saran dari Nana Mirdad 

Mengatasi Stres saat Pandemi, Ini Saran dari Nana Mirdad 

3 jam yang lalu