Jangan Anggap Enteng, 4 Kebiasaan Ini Berpotensi Merusak Ginjal
Jangan Anggap Enteng, 4 Kebiasaan Ini Berpotensi Merusak Ginjal

Jangan Anggap Enteng, 4 Kebiasaan Ini Berpotensi Merusak Ginjal

Kamis, 7 Juli 2022 08:30:41 WIB | Redaksi
A+ | Reset | A-

TABLOIDBINTANG.COM - Ginjal memiliki banyak fungsi penting untuk tubuh. Beberapa fungsi penting ginjal antara lain untuk menyaring dan membuang limbah, mengendalikan keseimbangan air dalam tubuh, mengatur tingkat garam dalam darah dan masih banyak lainnya. 

Banyaknya fungsi ginjal seperti di atas seharusnya membuat kita lebih semangat untuk menjaga kesehatan organ yang satu ini kan. Selain itu, kalian juga harus menghentikan empat kebiasaan yang bisa merusak ginjal seperti di bawah ini. 

Berlebihan mengonsumsi makanan olahan

Makanan olahan memang nggak terlalu sehat untuk tubuh kita. Saat kita terbiasa mengonsumsi makanan olahan rupanya bisa menyebabkan kerusakan pada ginjal, lho . Makanan olahan banyak memiliki kandungan fosfor dan natrium yang jika dikonsumsi berlebihan bisa merusak ginjal. 

Kurang minum air putih

Air putih sangatlah penting bagi tubuh kita. Saat kekurangan asupan air maka tubuh bisa dehidrasi dan membuat pikiran tidak bisa konsen hingga lemas. Selain itu dengan banyak minum air putih rupanya juga bisa baik bagi ginjal karena bisa membuang racun dari tubuh. Dehidrasi memang berbahaya bagi tubuh karena juga bisa menimbulkan batu ginjal dan merusak ginjal. 

Terlalu Banyak mengonsumsi garam

Makanan yang mengandung banyak garam memang bisa meningkatkan tekanan darah kita. Kebiasaan mengonsumsi makanan yang tinggi garam ini juga bisa membahayakan ginjal kita karena ginjal harus bekerja keras untuk mengeluarkan garam yang berlebih. 

Sering menahan buang air kecil

Kebiasaan yang satu ini juga harus kalian hentikan ya. Menahan buang air kecil sangat nggak baik bagi kesehatan kita. Saat buang air kecil kita mengeluarkan racun dari tubuh. Jadi saat kita sering menahan buang air kecil maka bisa berbahaya bagi ginjal dan menyebabkan batu ginjal.


Penulis Redaksi
Editor Ari Kurniawan
Terbaru
Arya Saloka Beri Kode Mau Balik, Amanda Manopo Isyaratkan Akan Cabut dari Ikatan Cinta

Arya Saloka Beri Kode Mau Balik, Amanda Manopo Isyaratkan Akan Cabut dari Ikatan Cinta

5 menit yang lalu
Sering Pusing Sejak 2017, Sarwendah Menderita Penyakit Langka

Sering Pusing Sejak 2017, Sarwendah Menderita Penyakit Langka

1 jam yang lalu
Tanda-Tandanya Anda Hebat di Ranjang

Tanda-Tandanya Anda Hebat di Ranjang

2 jam yang lalu
Menuju 21 Tahun Berkarier, The Rain Kembali RIlis Single Terbaru

Menuju 21 Tahun Berkarier, The Rain Kembali RIlis Single Terbaru

3 jam yang lalu
5 Fakta James Jirayu, Bintang Drama Thailand The Deadly Affair yang Menggemaskan

5 Fakta James Jirayu, Bintang Drama Thailand The Deadly Affair yang Menggemaskan

4 jam yang lalu
Tante Armie Hammer Beberkan Catatan Hitam Keluarga Besar Hammer, dari Penganiayaan hingga Pemerkosaan

Tante Armie Hammer Beberkan Catatan Hitam Keluarga Besar Hammer, dari Penganiayaan hingga Pemerkosaan

5 jam yang lalu
Cerai dari Sule, Nathalie Holscher Dijodohkan dengan Anak Haji Faisal

Cerai dari Sule, Nathalie Holscher Dijodohkan dengan Anak Haji Faisal

6 jam yang lalu
Jadi Anggota Densus 88, Nicholas Saputra Gugup Pegang Pistol

Jadi Anggota Densus 88, Nicholas Saputra Gugup Pegang Pistol

7 jam yang lalu
Disiplin dan Bisa Dipercaya, 5 Zodiak Ini Selalu Bayar Utang Tepat Waktu

Disiplin dan Bisa Dipercaya, 5 Zodiak Ini Selalu Bayar Utang Tepat Waktu

8 jam yang lalu
Ingin Menikah Lagi, Syarat yang Diajukan Bilqis Bikin Ayu Ting Ting Bingung

Ingin Menikah Lagi, Syarat yang Diajukan Bilqis Bikin Ayu Ting Ting Bingung

9 jam yang lalu